Introhold fra 2. april 2024


Har du lyst til at gå til yoga?

Vil du gerne godt og sikkert i gang?

Har du gået til yoga før og ønsker at genopfriske din praksis?

 

Introhold

10 undervisningsgange

 

pris: 800,- kr.

 

Hold tirsdag kl. 17.30-18.45—start 2. april 2024


På introholdet får du grundig introduktion til IYENGAR® Yoga. Vi starter fra bunden og har særlig fokus på stående stillinger og på at vække kroppen og opbygge en balance mellem styrke, stabilitet og smidighed.


Du bliver også introduceret til en række øvrige, grundlæggende stillinger heriblandt Salamba Sarvangasana, skulderstand og Halasana, plovstillingen og afspændende øvelser som Viparita karani og Savansana.

 

Du kan sagtens følge introholdet over flere omgange. 


Ved en vedholdende praksis vil du gradvist mærke den positive indvirkning yogaen kan have på din krop og din mentale tilstedeværelse.


Tilmeld dig på tel.: 30288951 eller info@lafermetteyoga.dk 

 

Der er stadig et par ledige pladser på holdet der starter 2. april 2024.



La FerMette Yoga - Vestergade 66A st.tv - 4340 Tølløse - tlf 30288951 - info@lafermetteyoga.dk - CVR 37552917